老胃病有什么方法可以根治吗？
我家族有肠胃病的历史，父亲是48岁胃癌，胃切除三分之二，之后通过治疗和自己注意，活到83岁，因突发心脏病去世。我的大爷和姑姑都是80岁后查出直肠癌，术后沒治疗，活到85和88，脑血栓去世。所以肠胃病只要注意饮食，是可以好的。
我自己11年老嗝气，晚上嗝的睡不着，去301医院诊断胃炎，胃轻度溃疡，回家吃了中西药，不舒服就吃胃药，到17年因消化科同学说我家情况，去找他做了肠胃镜，结果做了胃息肉切除，肠没问题，胃轻度糜烂，有几处溃烂点，我很个害怕，让同学开药，询问需要长期用药吗？结果出院时，他只给开了半个月的中成药，告诉我胃要养，吃药不是根本，我当时很生气，觉着是同学看不起我，不尽心，在推辞。结果当年家婆去世，18年我又忙于退休，l9年刚退休家父又去世，所以也没有把胃的治疗放心上，不过自手术后，我坚持不吃过凉过热刺激的食物，夏天馋雪糕，三伏天买回雪糕，在杯子化了再吃，解鲜馋。天凉吃西瓜，草莓，香蕉等水果，用微波炉加到刚刚温热再吃。2020年秋，胃镜检查，胃一切很好，没毛病，胃璧光滑。我当时就高兴的跳了起来，没想到真是冤枉老同学，老胃病竟然好了。回想这几年，我觉着老胃病只所以好了，首先注意了饮食，其次是卧床的家婆不在了，作息时间正常了。三是退休了，平日没有大的压力。四是孩子学业很顺利，以后找工作不愁，心情好了。
我经历过20年的胃病，现在好了五年多了。
事情是是这样的，19***年我读初二，住校，吃食堂，爱感冒，吃过很多感冒药、消炎药，好像是药物刺激到胃粘膜了，就得了胃病，经常胃里吐酸水、胃痛、嗳气、消化不良。
在这20年当中不停地求医问药，中医西医都看过，中药西药也都吃过，都没好。
时间到了2017年，一次偶然的机会，有人给我介绍素食、生机饮食的信息，我在这之前从来没有听说过这些。经过一段时间的思考、学习，我决定给自己早餐打蔬果汁喝，午餐和晚餐做低盐少油的素食吃，就这么吃饭，胃病的症状在一周之内完全消失，一直到现在，都没有犯过，当然了，从那时起我就吃的比较清淡，而且早上一直在喝蔬果汁，平时还直接吃蔬菜水果。
以上是我的亲身经历，题主可以搜搜素食生食方面的信息，学习思考，尝试自救。
之前收到一个读者投稿，胃胀胃痛折磨了他十多年，被中医用一个在家就可以做的小食方调理得挺好，刚好用来回答这个问题，方法在文末。
以下是读者的投稿整理：
大概从我40岁开始，胃病就断断续续地发作，老胃病有的问题我都有，一直持续到我55岁，主要有以下3点：
1.胃寒，生冷完全碰不得
几年前的夏天，多年没见的老同学专程来看我，一高兴就喝了点冰啤酒，结果没一会就胃痛，疼了一下午。我不但不能喝冷饮，连凉菜和水果吃多了也容易拉肚子、胃痛。
2.吃点东西就肚子胀，甚至胀得整夜失眠
肚子胀是什么感觉？老头子我文化不高，就瞎比喻一下，大概肚子就像个气球，里面吹了很多气，又排不掉。经常我没吃几口饭，肚子就胀胀的，晚上还经常胀得整夜睡不着。
3.经常胃痛，痛到吃止疼药的作用都差了
胃痛的感觉我太熟悉了，有时候绞痛，有时候针扎痛。
