本文目录一览：
- 1、治疗脊椎病的中药有哪些
- 2、如何保养颈椎?
- 3、保养背部的好处有哪些?
治疗脊椎病的中药有哪些
椎动脉型颈椎病常见头晕、目眩、心烦喜呕、纳差、口苦，笔者常用泽泻汤合小柴胡汤治疗，泽泻常用至2030g，加葛根3060g，川芎3040g。
针对本病的病因病机，本方以当归、党参、黄芪、鸡血藤益气养血；防风、土鳖虫、木瓜、川芎舒筋通络；威灵仙、桑寄生、羌活祛风胜湿；牛膝、郁金、藏红花、桃仁、细辛活血化瘀。
功效：羌活、灵仙、天麻、秦艽可祛寒除溼止痛；川芎、天麻治疗头痛；桂枝、川芎、归尾、赤芍、炮甲珠有温经活血、通络作用；葛根用于解痉；神曲用以健脾和胃；甘草起到调和诸药作用。适应证：多用于神经根型颈椎病患者。
颈椎病患者常用的中草药有以下几种：（1）活血化瘀药。活血化瘀药具有活血散痹，消肿止痛作用。临床经常应用于骨折及软组织损伤，局部肿痛，关节疼痛及肢体活动功能障碍等疾病。各型颈椎病患者均可以使用这类中药。
如何保养颈椎?
指导意见：坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。
想要避免颈椎病的发生，尽量减少低头工作和玩手机的时间，在用电脑工作时，要保持正确的坐姿，眼睛与电脑的屏幕一定要对齐。平时工作之余可以适当的活动颈部促进颈部血液循环，避免长期低头引起颈部僵硬。
平时可以多做些缓解颈椎的运动，比如游泳， 健美操 ，或者瑜伽。这些运动都是能让颈椎得到运动，有效保护颈椎的。
我们坐的时候要让脖子放松，不要让它处于紧张状态。而且需要保持最舒适的坐姿，最好是每隔一个小时起来走走，活动活动脖子跟头部。夏天吹风扇和空调时记住一定不能对着脖子吹，受凉了对颈椎非常不好。
保养背部的好处有哪些?
改善皮肤：背部***可以疏通经络和气血，对改善皮肤有一定***作用，从而使皮肤变得更好；帮助减肥：背部***还可以加速新陈代谢，有助于促进脂肪代谢，对减肥有一定助益，但效果因人而异。
每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理。每天利用睡前10分钟做做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也能顺道增加背部肌肉的紧实度。
保养背部的好处养肾强身养好被其实也相当于养好肾，因为背部有诸多穴位具有强肾的功效，如命门穴、肾俞穴等，只要对这些穴位进行刺激，养肾强身具有促进的作用。
是的，俗话说，“背薄一寸，命长十年”，可见保养后背的重要性。从西医的角度来看，脊柱中有脊髓，神经从脊髓分支出来，散布到全身各处，大脑通过脊髓和神经网络指挥全身的活动。
