刚生产完,新妈妈没有奶水怎么办?
刚生完宝宝没奶是很正常的,但为了尽早开奶,宝妈应该做到以下几点:
顺产妈妈最好在半小时内让宝宝吮吸,而剖腹产妈妈在不能亲喂的情况下也应该在半小时内用吸奶器进行开奶。
在我们这边医院,宝宝生下来后,护士会马上把宝宝清理干净,然后在直接把宝宝抱给妈妈怀里,催妈妈让宝宝吮吸。
我刚生完那会,因为顺产时的用力,生完后满身大汗,本想着先回病房清洗一下再让宝宝吮吸,结果护士竟然拿条干毛巾随便在我身上擦几下就让我给宝宝吮吸,虽然没有洁癖但还是觉得有点不卫生,结果还在产床上,宝宝就开始吃奶了……
妈妈奶量是根据宝宝的吮吸情况来分泌的,宝宝吮吸的早,吮吸的多,奶才会分泌的早,分泌的多。
很多妈妈觉得宝宝刚生完,自己不会这么快来奶的,而且宝宝一直吮吸看起来很费劲还吃不到奶,就给宝宝泡奶粉。
其实这是一种很错误的做法,新生宝宝胃口小,奶量少,而且初乳对宝宝来说是很珍贵很营养的。
因此妈妈们一定不要让宝宝错过初乳!产后坚持让宝宝早吮吸多吮吸,这样才能早开奶,不用担心宝宝饿,哪怕一点点的乳汁,也能支撑新生宝宝很久。
当宝宝出生后应该做到三早,早接触、早吸吮、早开奶。所以说不管有没有母乳,首先还是要让宝宝吸允麻麻的乳房,宝宝的吸允能刺激乳房,促进母乳分泌。在还没有母乳的情况下,每次喂奶粉前先让宝宝吸允,两侧各吸允5-10分钟。
一种是气血不足。气血不足比较严重的会奶水少,这种情况只能慢慢调理身体,身体调理好了,奶水自然就多了。
另一种是乳腺管不通。有的来奶早,生完孩子第二天就有奶了,有的第四天才有,我是属于后面那种,第四天才有奶,然后第五天又堵了,当时自己不知道是堵了,一直奶水少,后来各种方法都尝试了也没用,最后去找了催乳师,原来是乳腺管不通,疏通了慢慢的奶水就够宝宝吃了。
⒈相信自己
首先要相信自己能把宝宝喂饱,这也是种心理暗示,身体会接收到大脑的暗示,分泌更多的乳汁。
⒉保持心情舒畅
带孩子累,但正因为累才更要保证自己的充足睡眠,并且保持每天好心情,睡眠和心情也是和乳汁的多与少有很大的关系。最近看到一个宝妈吐槽,说因为和婆婆吵架怄气,导致回奶,宝宝没有奶水吃。可见保持好心情是多么的重要,我那时也是如果哪天没睡好或心情不好,乳汁明显的没有平时多。
⒊让宝宝多吸允
奶水不足的情况下要让宝宝多吸,宝宝的吸允能刺激乳房,从而分泌更多的乳汁。奶水少更要多吸,多吸,再多吸。
⒋找到适合自己的“催奶神药”
有的人每天要多喝汤多吃饭,奶水才充足。我是只要喝“鲫鱼汤”奶就会特别多。所以要找到适合自己的“神药”,为了宝宝能有母乳吃,吃吧。我表姐当时就是一定要多吃饭多喝汤奶水才够宝宝喝,一不喝汤就奶水少,所以她每天就猛吃。
④营养均衡
我顺产生完我姑娘,当晚回到病房的时候,我婆婆的朋友,催奶师阿姨,就让孩子吸允,虽然那时候是干吸,没有奶水,孩子着急的哇哇乱叫。第2天的时候就感觉有点涨奶的感觉,生产完第三天去坐彩超检查的时候,奶涨的不行不行的,像一坨铅挂在前面难受死了。当晚那个阿姨就给我催乳了,乳腺畅通之后,奶水就自然多了。月子里一共做了两次催乳,效果还是很明显的。
但是由于我月子天天抱孩子,几乎没有什么睡眠时间,所以月子里奶水不是很多。婆婆炖了各种下奶的汤,公公也在疏通经络的位置给我针灸几次,下奶效果还是很明显的。
另外,新手妈妈也要及时给自己补充水分,喝汤之前把表面的油脂给去掉,喝下边的清汤,也比较容易下奶。
关于产后没奶这个事情我真的有很多话要说,同样的问题也出在我同事身上。经过我的指导后,奶多的吃不完。其中一个同事宝宝4个多月了每天还能多出来500ml的乳汁,另外一个同事也是一个护士长,现在宝宝6个月了,上班背奶中,每次挤奶一侧乳房能有150-160ml,妥妥的可以纯母乳喂养。今天上午又一个同事联系我,说产后没奶,我中午下班去看她,告诉她一些相关知识,做了心理辅导。
先来描述一下我看到的情况,进产房的时候看到一群人围着宝宝,房间很亮,不透气,很闷的感觉。她脸上都是汗水,顺产后侧切伤口的疼痛,小便下不来放了导尿管,加上宝宝不吃乳房,很焦虑。她不听跟我说“挤不出来奶,乳房没有奶”,旁边的护士长也说,“那可坏了,没有奶怎么办?”。“乳房不涨,感觉没有奶”。说话间我看到孩子挣扎着在哭,旁边的人一直在说话,后来奶奶冲了50ml配方奶给宝宝吃。我看到宝宝不再吞咽,奶奶还在说“吃啊,你怎么不吃?”。我说了句“宝宝不吃就算了吧”。爸爸接受到我的讯息,把奶瓶拿下来了,宝宝安静的睡了。
我不知道别的妈妈是不是也有这样的疑问,“挤不出来就没有奶,乳房不涨就没有奶”。我看了下她的乳房,中等大小,哺乳期表现,轻轻挤压下乳晕区可以看到有清亮偏黄的初乳。我告诉她乳房在怀孕中后期就有初乳产生,之所以没有大量释放是因为怀孕期间孕酮的作用,抑制乳汁释放。宝宝分娩出来,随着胎盘娩出,孕酮撤退,乳汁便开始分泌。但是我们知道乳管在非哺乳期是封闭的,里面有脱落的上皮细胞,防止外界细菌的入侵。随着宝宝的吸吮乳房,乳管开放,乳汁便开始大量引出。这个过程一般2-3天,也是宝宝练习吸吮的过程。
紧接着她的疑问又升级了,“宝宝不吃乳房,吃两口就睡了”。然后家人担心宝宝挨饿就给喂了配方奶。首先呢,宝宝生下来的胃容量很小,樱桃大小的胃不需要太多的乳汁。我们看到的也许就是几滴,对于宝宝来说不一样宝宝吸吮吞咽下去的乳汁我们是无法评估的。宝宝安静满意的睡着了就是吃饱的一个表现,另外还可以根据大小便的情况判断。所以,宝宝有没有吃饱,宝宝自己知道,妈妈爸爸们也要学着判断。
关于宝宝不吃乳房的问题。首先,宝宝吸吮乳房是本能。但是由于外界的干预破坏了这一本能,第一,奶瓶的使用,第二:母婴分离。奶瓶的使用导致乳头混淆的风险增加,宝宝更愿意吃容易出乳的奶嘴而不是没有开奶的妈妈的乳房。母婴分离,导致宝宝失去了学习吸吮乳房的最佳时机。要知道,对宝宝来说,吃奶是一个主动的过程。在没有下奶之前,乳房是柔软的乳头也是柔软的,随着时间的推移孕酮完全撤退之后大量乳汁分泌乳房开始胀满,变得硬邦邦乳头开始变硬。这个时候不仅仅会增加吸吮的难度,妈妈也会很不舒服。因此,产后即刻哺乳非常重要。另外宝宝吸吮乳房会刺激催产素的释放,可以促进***收缩,促进恶露排出和***复旧。
导语:正常情况下,刚生完宝宝的新妈妈会自然产生奶水,但有些宝妈却完全没涨奶,这时候该怎么办呢?
1、宝妈喂奶次数太少,长时间不喂奶或者延长喂奶的间隔时间。
2、宝妈喂养方式不当,宝宝出生后没有及早地吸吮乳房,宝妈也没有按需哺乳。
3、宝妈缺乏信心与热情,这时需要家人的关怀和支持。
4、宝妈饮食和睡眠不好,造成营养不足身体虚弱,影响乳汁的质量。
5、宝妈乳腺发育不良、乳头凹陷、再次妊娠、甲状腺功能低下等。
6、宝妈服用影响分泌乳汁的药物。
7、宝宝吸吮时间不够,宝宝每次吸吮乳房的时间最好不要低于5 分钟。
8、宝宝吸吮姿势不正确,这样会导致宝宝吸吮不到乳汁,无法刺激宝妈泌乳。
9、宝宝口腔运动功能不良,会干扰母乳的喂养,影响乳汁的分泌。